Seminaren Überblick

Klappholttal, die Akademie am Meer

100 Jahre – Klappholttal, die Akademie am Meer,

liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes, unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft. Die Volkshochschule Klappholttal ist eine Stätte der Jugend- und Erwachsenenbildung. Sie ist eine der ältesten Volkshochschulen in Schleswig-Holstein, bereits 1919 gegründet. Träger der Institution ist der gemeinnützige Verein Nordseeheim Klappholttal e.V. Klappholttal ist als Weiterbildungsstätte in Schleswig-Holstein staatlich anerkannt. Für Gasttagungen und Gruppenveranstaltungen außerhalb der Hauptsaison ist die Akademie am Meer offen.

Die Gäste wohnen in einfachen, behaglich eingerichteten Einzel-, Doppel- oder Mehrbetthäusern, größtenteils mit Dusche und WC. Die Häuser liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet, das 7,5 Hektar umfasst.

Seit seiner Gründung ist Klappholttal ein Ort der Begegnung und des Gesprächs, ein Platz der Ruhe und der Gemeinschaft. Bildung zwischen Vortragssaal und Strand ist hier im Programm. Die Akademie am Meer bietet für Hörer jeden Alters ein abwechslungsreiches literarisches, wissenschaftliches und musisches Programm.

AM-Qi Gong & Wirbelsäule, Knochen und Gelenke

Authentisches Medizinisches Qi Gong

Wirbelsäule, Knochen und Gelenke
Nieren Qi Gong
Tuina – Selbstmassagen und Klangmeditation

Suchen wir nach den Ursachen von Krankheiten, können wir oft feststellen, dass schon seit längerer Zeit nervliche Gespanntheit, gestörte Organfunktionen oder muskuläre Verspannungen vorhanden waren. Die chinesische Medizin sieht dies als Störung des Energiekreislaufes unseres Körpers an. Das Qi, die Lebensenergie, ist in seinem Fluss behindert. Knochen- und Gelenkerkrankungen sind oft der Hintergrund für Einschränkungen der Lebensqualität, für Behinderungen und chronische Schmerzzustände. Durch eine gezielte Vorbeugung (Aufklärung, Bewegung, Ernährung) können wir viel für unsere Wirbelsäule, Knochen und Gelenke tun, und damit wieder mehr Beweglichkeit erreichen.
Nieren – Qi Gong. Die Nieren regulieren sehr wesentlich die zum normalen Lebensablauf gehörenden Prozesse. Dazu gehört auch der stabile Aufbau von Knochen, Zähnen und Haaren. Deshalb sind Nieren – Übungen besonders wichtig für unser Seminarthema! Die Übungen werden anschaulich und präzise erklärt, sorgfältig angeleitet und korrigiert. Seminarunterlagen können erworben werden.
Medizinische Qi Gong-Übungen fördern die Durchblutung, aktivieren die Atmung, regen die Selbstheilungskräfte und das gesamte Meridiansystem an. Sie bewirken eine sanfte Dehnung und Kräftigung der Muskeln, sorgen für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Ausgeglichenheit und Lebensfreude im Alltag.

SEMINARINHALTE:

  • Allgemeine Einführung in Qi Gong und TCM
  • Aktivierung des Meridiansystems
  • Atem – Entspannungsübungen
  • Nieren-Qi Gong
  • Spezialübungen für die Wirbelsäule und Gelenke,
  • Knochen – Kurz-Stab Qi Gong
  • KlangmeditationSeminarunterlagen können erworben werden. (Buch und DVD)
Medizinisches Qi Gong & Harmonie in 18 Figuren

MEDIZINISCHES QI GONG & Harmonie in 18 Figuren

Gesund durchs Leben

Tuina Selbstmassagen und Klangmeditation und 8 Alltagsübungen
Kräuterexkursion, Klangmeditation, Konzert

Oi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst (Gong = Gung) der Aktivierung der Lebensenergie (Qi = Tschi), die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird. Wie Akupunktur ist Qi Gong ein Bestandteil der chinesischen Medizin und ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz.
Die im Chinesischen ursprünglich „Tai – Ji ähnlichen Qi Gong – Übungen in 18 Figuren“ erfreuen sich inzwischen großer Beliebtheit bei Millionen von Menschen, weil sie leicht zu lernen und sehr wirksam sind zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zu ihrer Heilung.
Die Übungsserie hat eine umfassende Wirkung insbesondere bei Beschwerden im Rücken- und Nierenbereich, bei Ischias, Übergewicht, Entzündungen im Bereich der Schultergelenke, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Asthma, chronische Nieren-entzündungen, Diabetes mellitus, Magen-Darmentzündungen, körperliche Schwäche, Erschöpfungszustände und Schlaflosigkeit.
Die Übungen werden anschaulich und präzise erklärt, sorgfältig angeleitet und korrigiert. Nur so können Sie die positiven Wirkungen erleben und zuhause eigenständig weiter üben.

AM Qi Gong – heilen mit fünf Elementen

Authentisches Medizinisches Qi Gong – heilen mit fünf Elementen

Erholung und Harmonisierung für Körper und Seele

Die Theorie von den fünf Elementen oder Wandlungsphasen bildet gemeinsam mit der Lehre von Yin und Yang die Basis der taoistischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In diesem Lehrgebäude wird der Versuch unternommen, alle Aspekte des Kosmos in ein fünfteiliges System einzuordnen, das durch die fünf chinesischen Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser verkörpert wird, die untereinander in vielfältigen Wechselbeziehungen stehen. Innerhalb der Medizin stellt dieses Entsprechungssystem bis heute den wichtigsten Leitfaden für die Diagnostik und Behandlung da.
Die Fünf-Elemente – Übungen und erweiternd alle Medizinischen Übungen der fünf Funktionskreise (z.B. Niere-Blase, Leber-Galle, Magen-Milzsystem usw.), führen zu einer spürbaren Verbesserung der Gesamtkonstitution und sind zu verstehen als Hilfe zur Selbsthilfe. Sie eignen sich für Menschen aller Alltagsstufen, kräftigen das Immunsystem und korrigieren Fehlhaltungen. Sie erreichen dadurch eine innere Zentrierung, Ausgeglichenheit und mehr Lebensfreude im Alltag.
Ergänzend hören Sie Vorträge von Dr. Silja Westermann (TCM, Heilpraktikerin) zum Thema Chronische Erkrankungen. Hier erfahren Sie, wie Umwelteinflüsse, Ernährung und Emotionen Ihre Gesundheit beeinflussen, und was Sie vorbeugend tun können, damit Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben können.

SEMINARINHALTE:

  • Allgemeine Einführung in Qi Gong und den fünf Elementen.
  • Meridiane, Gelenke und die Wirbelsäule aktivieren,
  • Sanfte Dehnübungen für alle Funktionskreise
  • Die fünf Elemente Übungen
  • Gehübungen und Stabübungen (Kurzer Stab!) zur Stärkung des Immunsystems sowie der inneren Organe. Vorträge.
  • Klangmeditation

Seminarunterlagen können erworben werden. (Buch und DVD)

AM-Qi Gong – Besser sehen & hören mit Qi Gong

Authentisches Medizinisches Qi Gong

Besser sehen & hören mit Qi Gong – Spezial Augen-, Ohren-, Thao Shen-Übungen
Stressprävention – Duft Qi Gong I und II

In unserer Kultur und Gesellschaft spielen das Sehen und Hören eine übergeordnete Rolle. Unsere Augen und Ohren werden mit Sinneseindrücken überflutet und haben oft keine Möglichkeit zur notwendigen Ruhe und Entspannung zurückzufinden. Auch der Zusammenhang zwischen Emotionen, geistigen Einstellungen, Sinnesorganen und inneren Organen ist vielen Menschen nicht bekannt oder bewusst, sodass ein gestörtes Gleichgewicht nicht wieder hergestellt werden kann. Die chinesische Medizin strebt danach, Ungleichgewichte wieder in Balance zu bringen und heilt dadurch Krankheiten. Augenleiden und Ohrerkrankungen können vielschichtige Gründe haben: Stress, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Diabetes oder eine langjährige Fehlernährung.
Durch eine gezielte Vorbeugung (Aufklärung, Bewegung und Ernährung) können wir viel für unsere Sinnesorgane tun, Augen- und Ohrenleiden verhindern oder lindern. Das Seminar soll im Sinne der Ganzheitsmedizin verschiedene Wege aufzeigen, Anregungen geben für den Alltag und den Allgemeinzustand verbessern.
Duft Qi Gong zählt in China zu den populärsten Qi Gong-Methoden. Duft Qi Gong 1 wirkt reinigend und entgiftend, löst Blockaden und vertreibt Krankheiten aus dem Körper, Duft Qi Gong 2 dient vor allem dem Sammeln von frischer positiver Energie und hilft bei Rückenbeschwerden, Nieren- und Blasenerkrankungen, Müdigkeit und Erschöpfungszustände. Die kreis- und spiralförmigen Bewegungen kopieren Natur, Kosmos und die fünf Elemente.Seminarunterlagen können erworben werden.

SEMINARINHALTE:

  • Allgemeine Einführung in Qi Gong und TCM – Qi Gong-Grundlagen
  • Qi Gong-Entspannungsübungen-Stress-Prävention
  • Übungen bei Nacken- und Schulterverspannungen
  • Harmonisierende Übungen für Körper uns Psyche
  • Duft-Qi Gong I und II zur Reinigung und Entgiftung des Körpers
  • Augen– und Ohrenübungen, Tinnitus Prävention
  • Tuina Selbstmassagen (Tao Shen Übungen)
  • Musik als entspannende und heilende Kraft
  • Die richtige Ernährung für unsere Sinne
Integrales Medizinisches Qi Gong

Wirbelsäule & Gelenke, Yin-Yang Balance, Stressprävention

Tuina Selbstmassagen, Klangmeditation

In der chinesischen Medizin ist das „Qi“ die Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Es ist eine Energie, die alles Lebendige Sein durchdringt und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. Suchen wir nach den Ursachen von Krankheiten, können wir oft feststellen, dass schon seit längerer Zeit nervliche Gespanntheit, gestörte Organfunktionen oder muskuläre Verspannungen vorhanden waren. Die chinesische Medizin sieht dies als Störung des Energiekreislaufes unseres Körpers an. Das Qi, die Lebensenergie, ist in seinem Fluss behindert. Ziel des Seminars ist es, den Energiefluss wieder zu beleben, Blockaden zu lösen und die Yin-Yang Harmonie wiederherzustellen.
Medizinische Qi Gong-Übungen fördern die Durchblutung, aktivieren die Atmung, regen die Selbstheilungskräfte und das gesamte Meridiansystem an. Sie bewirken eine sanfte Dehnung und Kräftigung der Muskeln, sorgen für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Ausgeglichenheit und Lebensfreude im Alltag.

SEMINARINHALTE:

  • Allgemeine Einführung in Qi Gong, TCM & Grundlagen
  • Aktivierung des Meridiansystems
  • Brokatübungen im Sitzen & Stehen
  • Wirbelsäule & Gelenke
  • Schulter- Nackenverspannungen lösen
  • Yin & Yang – Erde & Himmel verbinden, Tuina Selbstmassagen zur Entspannung und Stress abbauen
  • Musik als entspannende und heilende Kraft Klangmeditation

Anmeldung

Für Seminaranmeldungen wenden Sie sich bitte an die: info(at)akademie-am-meer.de
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