Gemeinsam aktiv – Sylt entdecken – Natur erleben
- Aufwärmprogramm – sanfte Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
- erlernen der Grund- Diagonal- und Doppelstocktechnik
- erlernen der „Handtechnik“ (öffnen und schließen beim Stockeinsatz)
- Allgemeine Informationen über Nordic Walking und Gesunde Ernährung
- Medizinisches Qi Gong: Grundlagen, Brokatübungen, der große Atem- Kreis
- Es ist leicht zu erlernen und jeder kann mitmachen, es wird im mittleren Tempo gewalkt
- Klangentspannung mit Klangschalen
Seminarbeginn: Samstag, den 20. August 2022 um 20:00 Uhr
Seminarende: Samstag, den 29. August 2022 um 10:00 Uhr
Vitalität und innere Harmonie aus den Urschwingungen schöpfen
Klingender Kosmos – Klänge für Körper und Seele
Planets – Gongs und Phonophorese I, die präzise Klangarbeit mit Stimmgabeln
- Geschichte und Zusammenhänge über Planets – Gongs, und Stimmgabeln
- Grundwissen über Klangarbeit auf verschiedenen energetischen Ebenen: Auren, Chakren und Meridiane
- Wirkungsweise von Klängen auf Körper und Seele Möglichkeiten
- Spielpraxis mit 13 Planet
- Gongs in Improvisation und Komposition
- Gong und ZEN
- Das Gongspiel zur Entspannung und Körpermassage
- Phonophorese I (Die präzise Klangtherapie mit Stimmgaben)
- Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten (Basiswissen)
Seminarbeginn: Samstag, den 22. Oktober 2022, 20:00 Uhr
Seminarende: Samstag, den 29. Oktober 2022, 10:00 Uhr
