AM-Qi Gong & Wirbelsäule, Knochen und Gelenke
Authentisches Medizinisches Qi Gong
Wirbelsäule, Knochen und Gelenke
Nieren Qi Gong
Tuina – Selbstmassagen und Klangmeditation
Suchen wir nach den Ursachen von Krankheiten, können wir oft feststellen, dass schon seit längerer Zeit nervliche Gespanntheit, gestörte Organfunktionen oder muskuläre Verspannungen vorhanden waren. Die chinesische Medizin sieht dies als Störung des Energiekreislaufes unseres Körpers an. Das Qi, die Lebensenergie, ist in seinem Fluss behindert. Knochen- und Gelenkerkrankungen sind oft der Hintergrund für Einschränkungen der Lebensqualität, für Behinderungen und chronische Schmerzzustände. Durch eine gezielte Vorbeugung (Aufklärung, Bewegung, Ernährung) können wir viel für unsere Wirbelsäule, Knochen und Gelenke tun, und damit wieder mehr Beweglichkeit erreichen.
Nieren – Qi Gong. Die Nieren regulieren sehr wesentlich die zum normalen Lebensablauf gehörenden Prozesse. Dazu gehört auch der stabile Aufbau von Knochen, Zähnen und Haaren. Deshalb sind Nieren – Übungen besonders wichtig für unser Seminarthema! Die Übungen werden anschaulich und präzise erklärt, sorgfältig angeleitet und korrigiert. Seminarunterlagen können erworben werden.
Medizinische Qi Gong-Übungen fördern die Durchblutung, aktivieren die Atmung, regen die Selbstheilungskräfte und das gesamte Meridiansystem an. Sie bewirken eine sanfte Dehnung und Kräftigung der Muskeln, sorgen für mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Ausgeglichenheit und Lebensfreude im Alltag.
SEMINARINHALTE:
- Allgemeine Einführung in Qi Gong und TCM
- Aktivierung des Meridiansystems
- Atem – Entspannungsübungen
- Nieren-Qi Gong
- Spezialübungen für die Wirbelsäule und Gelenke,
- Knochen – Kurz-Stab Qi Gong
- KlangmeditationSeminarunterlagen können erworben werden. (Buch und DVD)
