24Mai Authentisches Medizinisches Qi Gong Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi Musik und Meditation

Qi Gong

Authentisches Medizinisches Qi Gong Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi Musik und Meditation

Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi und Musik und Meditation 

Schon in den Anfängen der chinesischen Kultur wurden Tiere nachgeahmt, um besondere Energien anzureichern und Krankheiten abzuwenden. Das Spiel der Fünf Tiere sind elegante, tanzartige, nach Kranich, Bär, Affe, Hirsch und Tiger gestaltete Übungen. Zusammen bilden sie ein vollständiges Qi Gong-System und erzeugen Stärke, Geschmeidigkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und einen Überfluss an Heil-Qi. Die Übungen des Spiels der Fünf Tiere sind medizinische Übungen, weil sie das Qi zirkulieren lassen und den Gesundheitszustand verbessern. Sie wurden von dem legendären chinesischen Arzt Hua Tuo (110 – 207 n. Chr.) ausgearbeitet, der oft der „Vater der chinesischen Medizin“ genannt wird. Heute wird die Übungsreihe der Fünf Tiere in vielen chinesischen Kliniken vermittelt nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Bewegungen der fünf Tiere sind nicht beschränkt auf die reine Bewegung der Tiere, sondern versuchen auch den Gemütszustand und den Charakter der Tiere zu erfassen. Dieser besondere Aspekt machen die Tierübungen so einzigartig. Sie werden deshalb in China sehr geschätzt. 

Der Bewegungsumfang der Übungen ist für alle Menschen geeignet und für Teilnehmer mit Qi Gong Erfahrung eine besondere Bereicherung. Neben der positiven Wirkung auf die Organsysteme der jeweiligen Elemente wirken sich diese Übungen besonders positiv auf den Blutdruck, bei Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen aus. Die Beweglichkeit wird verbessert und Vitalität und Lebenskraft werden gestärkt.

Renate Neumann
Seminarleiterin

Lukas Fendel
Akademieleiter

Seminarinhalte
  • Allgemeine Einführung in Qi Gong 
  • Öffnen der Energietore und Aktivierung des Meridiansystems. 
  • Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi 
  • Harmonisierende Entspannungsübungen 
  • Tuina Selbstmassagen 
  • Übung der Stille – Meditation
  • Klangmeditation mit Gongs und Klangschalen 
  • Sylt Exkursion 

Seminarunterlagen können erworben werden. (Buch und DVD) 

Seminarleitung

Renate Neumann, Qi Gonglehrerin und Fachlehrerausbildung an der Münchener Qi Gong Akademie, Studienaufenthalte in China bei Prof. Lin, Meister Wang und Prof. Tu Renshun (TCM Klinik Peking). Spezialausbildungen: Das Wirbelsäulen-Qi Gong, Das Spiel der fünf Tiere, Die Sechs Heilenden Laute, Duft- und Fünf Wandlungsphasen-Qi Gong. 

Authentische Medizinisches Qi Gong Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi und Musik und Meditation

Änderungen vorbehalten

Programm

Seminarbeginn: Samstag, den 11. Mai 2024, 20:00 Uhr 
Seminarende: Samstag, den 18. Mai 2024, 10:00 Uhr 

Programm: (Änderungen vorbehalten) 

Samstag, den 11. Mai 2024 
15:00 Uhr Anreise und Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude von Klappholttal 
18:15 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Begrüßung und Allgemeine Einführung in Qi Gong durch die Seminarleiterin Frau Renate Neumann 

Sonntag, den 11. Mai 2024 
 8:00 Uhr Qi Gong Morgenübungen 
 9:00 Uhr Frühstück 
10:30 Uhr Einführung „Grundlagen der chinesischen Medizin.“ und Qi Gong „Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi“ 
11:15 Uhr Medizinisches Qi Gong 
12:30 Uhr Mittagessen
17:00 Uhr Medizinisches Qi Gong 
18:15 Uhr Abendessen 
20:00 Uhr Abendveranstaltungen: Film über die 5 Tiere Wu Qin Xi, Klangmeditation, harmonisierende Qi Gongübungen, Tuina Selbstmassagen. 

Montag bis Freitag: Gleicher Tagesablauf, ein Nachmittag frei für eigene Unternehmungen. 

Samstag, den 18. Mai 2024 
 8:00 Uhr Frühstück und anschließend Abreise.

Bitte mitbringen: Bequeme und wetterfeste Kleidung, Turnschuhe mit weißer Sohle für die Halle, Schreibzeug, Wollsocken, kleiner Rucksack. 

Hinweis: Am Ende des Seminars erhalten Sie von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Das Seminar dient der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung. 

Anreise, Unterkünfte, Teilnahme

Die Volkshochschule Klappholttal

Die Volkshochschule Klappholttal
Klappholttal, die Akademie am Meer, liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes, unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft. Die Volkshochschule Klappholttal ist eine Stätte der Jugend- und Erwachsenenbildung. Sie ist eine der ältesten Volkshochschulen in Schleswig-Holstein (bereits 1919 gegründet). Träger der Institution ist der gemeinnützige Verein „Nordseeheim Klappholttal e.V.“. 

Anreise 
Etwa vier Kilometer nördlich von Kampen zweigt von der Landstraße der Privatweg nach Klappholttal ab. Die Akademie am Meer ist mit dem Bus (Linie 1) oder Taxi von Westerland aus zu erreichen. Busse fahren bis zur Haltestelle Vogelkoje (Abzweigung Klappholttal). Von dort sind es 800 m zu Fuß nach Klappholttal. Für Personenwagen steht ein Parkplatz zur Verfügung. 

Unterkünfte und Mahlzeiten 
Die Gäste wohnen in einfachen, aber behaglich eingerichteten Einzel-, Doppel- oder Mehrbetthäusern. Die Häuser liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet, das 7,5 ha umfasst. An der Rezeption im Verwaltungsgebäude liegen die Zimmerschlüssel für Sie bereit. Am Abreisetag räumen Sie bitte die Zimmer bis 10.00 Uhr. Soweit nicht im Programm anders vermerkt, steht das Frühstück von 7.30 Uhr bis 9.45 Uhr, das Mittagessen von 12.00 Uhr bis 14.00 Uhr, das Abendessen von 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr im Haus Uthland bereit. 

Teilnahme 
Seminargebühr:                               350,00 €
Unterkunft und Verpflegung / Tag: 75,00 € 
Einzelzimmerzuschlag / Tag:          20,00 € 
Kurtaxe / Tag:                                       3,30 € 
Parkgebühr / Tag:                                2,00 € 

Die Seminarteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung der Teilnehmer.
Bitte melden Sie sich umgehend an.


Akademie am Meer
Volkshochschule Klappholttal
25992 List/Sylt
Telefon:     (04651) 955 0
Telefax:     (04651) 955 57
e-mail:       info(at)akademie-am-meer.de

25.05.2024

Nordic – Walking 40+ und Medizinisches Qi Gong

25.05. – 01.06.2024 (zum Seminar)
Sylt entdecken –Natur erleben, Qi Gong: Grundlagen, Brokatübungen, der große Atemkreis, Klangmeditation, Heilpflanzen für den Alltag: Vortrag und Exkursion.
350.- €

02.06.2024

Medizinisches Qi Gong: Gesund durchs Leben

02.06. – 09.06.2024 (zum Seminar)
Qi Gong Harmonie in 18 Figuren und 8 Alltagsübungen, Klangmeditation, Sylt – Exkursion.
350.- €

24.08.2024

Nordic – Walking 40+ und Medizinisches Qi Gong

24.08. – 31.08.2024 (zum Seminar)
Sylt entdecken –Natur erleben, Qi Gong: Grundlagen, Brokatübungen, 5 Elemente – Übungen. Klangmeditation, Schiffsausflug durch das Wattenmeer zur Hallig Hooge.
350.- €

28.09.2024

Nordic – Walking 40+ und Medizinisches Qi Gong


28.09. – 05.10.2024 (zum Seminar)
Sylt entdecken – Natur erleben, Qi Gong: Grundlagen, Yin – Yang Balance, Tuina Selbstmassagen, Klangmeditation, Besichtigung des Alfred - Wegner- Instituts.
350.- €

12.10.2024

Medizinisches Qi Gong für den Beruf und Alltag

12.10. – 19.10.2024 (zum Seminar)
 Beweglichkeit und das Immunsystem stärken: Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, die Pflege unserer Sinne, Klangmeditation.
350.- €

23.11.2024

„Mit dem Herzen lächeln“ – Stilles Qi Gong

23.11. – 30.11.2024 (zum Seminar)
Meditation in Bewegung, Herz – Lungen Qi Gong, Meditative Tänze, Musik als heilende Kraft, Konzert, winterliche Wanderungen.
350.- €