SHAOLIN QI GONG

Authentisches Qi Gong

SHAOLIN QI GONG Authentisches Qi Gong in der chinesischen Tradition Shaolin - Meditation und Chinesische Kalligraphie

Shaolin Qi Gong – Authentisches Qi Gong in der chinesischen Tradition und Meditation. 

Das Buddhistische Kloster „Shaolin“ mit seiner bewegten Geschichte seit 523 nach Christus, liegt am Fuße des heiligen Berges „Song Shan“,  was so viel heißt wie „bewaldeter Hügel“. Es wurde auf der ganzen Welt bekannt  durch die unglaubliche Kampfkunst ihrer Mönche und der wissenschaftlichen Forschung der Chinesischen Medizin (TCM). Heute fließen diese Erkenntnisse in alle unterrichteten Kampf-sportarten und Qi Gongformen ein. Man unterscheidet in der Shaolin-Tradition zwischen Inneren oder weichem Qi Gong und äußeren oder hartem Qi Gong.

Das Innere Qi Gong dient der Heilung  und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele und ist besonders für die Menschen im Westen geeignet. Die sanften harmonisierenden Bewegungen helfen uns körperlich geschmeidiger und geistig entspannter durchs Leben zu gehen. Durch die Meditation erfahren wir wieder  „die Atmung als Quelle des Lebens“  und können ein besseres Körpergefühl – und  Bewusstsein für alle Qi Gongübungen entwickeln.

Ergänzend dazu beschäftigen wir uns abends mit der Chinesischen Kalligraphie, die ebenfalls im Shaolin Kloster gepflegt wird als eine Übung zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Der Sinn der Kalligraphie liegt im Tun und nicht im Ergebnis. Der Erfolg stellt sich von selber ein, Sie werden schöne Erinnerungen mit nach Hause nehmen.

Renate Neumann
Seminarleiterin

Lukas Fendel
Akademieleiter

Seminarinhalte
  • Allgemeine Einführung in  Shaolin Qi Gong und Chinesische Medizin
  • Shi Xinggui – Energie in Bewegung: Ausgewählte Shaolin Qi Gong-Übungsfolge   
  • Die acht Schätze: Baduan Jin – Basisübungen
  • Tiger und Drachenform
  • Shaolin Meditation und Klangmeditation mit Klangschalen
  • Qi Gong auf dem Papier – Chinesische Kalligraphie
  • Tuina – Selbstmassagen
  • TAIJI –  Harmonisierende Übungen für Körper, Geist und Seele

Seminarunterlagen können erworben werden.

Seminarleitung

Renate Neumann, Qi Gonglehrerin und Fachlehrerausbildung an der Münchener Qi Gong –  Akademie. Weiterbildung durch Studienaufenthalte in China bei Prof. Lin, Prof. Tu Renshun, Shi Xinggui (Shaolinmönch) und Meister  Wang in Peking.

Shaolin Qi Gong - Authentisches Qi Gong in der chinesischen Tradition - Meditation und Chinesische Kalligraphie

Änderungen vorbehalten

Programm

Seminarbeginn: Samstag, den 05. November 2022, 20:00 Uhr
Seminarende: Samstag, den 12. November 2022, 10:00 Uhr

Samstag, den 05. November 2022
15:00 Uhr    Anreise und Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude von Klappholttal
18:00 Uhr    Abendessen
20:00 Uhr    Begrüßung und Einführung durch die Seminarleiterin Frau Renate Neumann

Sonntag, den 06. November 2022 
  8:15 Uhr
    Shaolin Qi Gong Morgenübungen
  9:00 Uhr    Frühstück
10:30 Uhr    Einführung in Shaolin Qi Gong und Chinesischer Medizin, anschließend Übungen                 
12:30 Uhr    Mittagessen
16:30 Uhr    Shaolin Qi Gong    
18:30 Uhr    Abendessen
20:00 Uhr    Abendveranstaltungen: chinesische Kalligraphie Klangmeditation

Montag bis Freitag:
Gleicher Tagesablauf, ein Nachmittag frei für eigene Wünsche Sylt – Exkursion Alfred Wegner Institut

Samstag, den 12. November 2022
7:30 Uhr  Frühstück und anschließend Abreise

Bitte mitbringen: Bequeme und wetterfeste Kleidung, Hallen-Turnschuhe mit weißer Sohle möglichst. Schürze  und DIN  A3 Zeichenmappe, Schreibzeug.

Hinweis: Am  Ende des Seminars erhalten Sie von der Akademie am Meer und der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Das Seminar dient der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung.

Anreise, Unterkünfte, Teilnahme

Die Volkshochschule Klappholttal

Klappholttal, die Akademie am Meer, liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes, unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft. Die Volkshochschule Klappholttal ist eine Stätte der Jugend- und Erwachsenenbildung. Sie ist eine der ältesten Volkshochschulen in Schleswig-Holstein (bereits 1919 gegründet). Träger der Institution ist der gemeinnützige Verein „Nordseeheim Klappholttal e.V.“.

Anreise
Etwa vier Kilometer nördlich von Kampen zweigt von der Landstraße der Privatweg nach Klappholttal ab. Die Akademie am Meer ist auch mit Bus (Linie 1) oder Taxi von Westerland aus zu erreichen. Busse fahren bis zur Haltestelle Vogelkoje (Abzweigung Klappholttal). Von dort sind es 800 m zu Fuß nach Klappholttal. Für Personenwagen steht ein Parkplatz zur Verfügung.

Unterkünfte und Mahlzeiten
Die Gäste wohnen in einfachen, aber behaglich eingerichteten Einzel-, Doppel- oder Mehrbetthäusern. Die Häuser liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet, das 7,5 ha umfasst. An der Rezeption im Verwaltungsgebäude liegen die Zimmerschlüssel für Sie bereit. Am Abreisetag räumen Sie bitte die Zimmer bis 10.00 Uhr. Soweit nicht im Programm anders vermerkt, steht das Frühstück von 7.30 Uhr bis 10.00 Uhr, das Mittagessen von 12.00 Uhr bis 14.00 Uhr, das Abendessen von 18.00 Uhr bis19.30 Uhr im Haus Uthland bereit.

Teilnahme
Die Gebühr für die Teilnahme an dem Seminar beträgt 350,- Euro. Hinzukommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung von 67,- Euro pro Tag. Der Zuschlag für ein Einzelzimmer beträgt 12,- Euro pro Übernachtung. Zuzüglich Kurtaxe 1,50 Euro pro Tag.

Die Seminarteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung der Teilnehmer.


Akademie am Meer
Volkshochschule Klappholttal
25992 List/Sylt
Telefon:     (04651) 955 0
Telefax:     (04651) 955 57
e-mail:       info(at)akademie-am-meer.de

19.02.2022

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19.– 26.02.2022

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05.03.2022

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05.– 12.03.2022

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Seminarpreis: 330.- €


26.03.2022

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26.03.– 02.04.2022

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Seminarpreis: 330.- €


30.04.2022

Authentische Medizinisches Qi Gong nach den fünf Elementen

30.04.– 07.05.2022

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15.10.2022

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15.10.– 22.10.2022

Wirbelsäule & Gelenke, Yin – Yang Balance Die Pflege unserer Sinne

Seminarpreis: 330.- €


05.11.2022

Shaolin Qi Gong

05.11.– 12.11.2022

Authentisches Qi Gong in der chinesischen Tradition Shaolin - Meditation und Chinesische Kalligraphie

Seminarpreis: 330.- €